Un pranzo al volo sano e veloce?!
novembre 10, 2020 0 Comment

Un pranzo al volo sano e veloce?!

Ecco ciò che serve:

✅  riso basmati o integrale già lessato il giorno prima;

✅  pomodorini ciliegino freschi;

✅  fagiolini lessati;

✅  trancio di salmone;

✅  semi misti (semi di girasole, pinoli, semi di lino, semi di chia, semi di zucca);


Mettere il salmone in una leccarda da forno con spezie a piacere e pochissimo sale. Dopo circa 30 min, tirarlo fuori dal forno.
Adagiare il salmone nel piatto con i fagiolini, i pomodorini tagliati e il riso basmati o integrale.
A parte abbiamo preparato un pesto di semi misti per accompagnare il tutto.