Ricette

Una torta sana e veloce

Torta per merenda? Eccola!

marzo 22, 2021 in Ricette

La crema Budwing

La crema Budwing è una delle colazioni portanti del metodo Kousmine nel quale vengono combinati grassi, vitamine, minerali, carboidrati e proteine.

marzo 22, 2021 in Ricette

Come far piacere la verdura ai bimbi? Con le polpette!

Tritate i ceci con le verdure in un mixer e aggiungete sale, le spezie, l’olio e il latte di avena finchè il composto non risulterà omogeneo e morbido. A questo punto, con le mani umide, formate delle piccole polpette ed infarinatele delicatamente nella farina di mais.

novembre 10, 2020 in Ricette

Un pranzo al volo sano e veloce?!

Mettere il salmone in una leccarda da forno con spezie a piacere e pochissimo sale. Dopo circa 30 min, tirarlo fuori dal forno. Adagiare il salmone nel piatto con i fagiolini, i pomodorini tagliati e il riso basmati o integrale.

novembre 10, 2020 in Ricette