La crema Budwing
La crema Budwing è una delle colazioni portanti del metodo Kousmine nel quale vengono combinati grassi, vitamine, minerali, carboidrati e proteine.
marzo 22, 2021
in Ricette
Come far piacere la verdura ai bimbi? Con le polpette!
Tritate i ceci con le verdure in un mixer e aggiungete sale, le spezie, l’olio e il latte di avena finchè il composto non risulterà omogeneo e morbido. A questo punto, con le mani umide, formate delle piccole polpette ed infarinatele delicatamente nella farina di mais.
novembre 10, 2020
in Ricette
Un pranzo al volo sano e veloce?!
Mettere il salmone in una leccarda da forno con spezie a piacere e pochissimo sale. Dopo circa 30 min, tirarlo fuori dal forno. Adagiare il salmone nel piatto con i fagiolini, i pomodorini tagliati e il riso basmati o integrale.
novembre 10, 2020
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